Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
В хуторе Рябовском открылся тренажерный зал

 

В хуторе Рябовском открылся тренажерный зал

 

Тренажерный зал оснащён современными и прочными тренажерами, некоторым из которых нет аналогов во всём Алексеевском районе. Например, Инверсионный стол — тренажер для растяжки позвоночника, который позволяет расслабить мышцы спины, устранить мышечные спазмы, повысить приток крови к головному мозгу и сердцу, помогает восстановлению позвоночных связок, на нём зажатое межпозвонковое пространство растягивается, снимается давление со спинномозговых нервных окончаний, причиняющее пациенту боль, стимулируется кровообращение, тренировки на нём являются профилактикой варикозного расширения вен, исправляется осанка, развивается гибкость, повышается активность лимфатической системы: снимаются отеки, воспаления, ускоряется метаболический обмен в организме, значит, повышается иммунитет, устраняются целлюлит и лишний вес.

Другие тренажеры, такие как стойка для приседа и скамья для жима лежа оборудованы специальными страховочными упорами, которые позволят сохранить жизнь человеку, если тот взял слишком большой вес на штанге. Такую стойку для жима лежа со стаховочными упорами даже в городских тренажерных залах встретить большая редкость, а в Рябовке такой тренажер теперь есть. Так же имеются отдельные тренажеры для качественной проработки мышц пресса и поясницы. Гантельный ряд от 1 до 26 кг и две скамьи: одна горизонтальная и вторая — с переменным углом, позволят вам качественно проработать все основные группы мышц, а ещё один тренажер — шведская стенка с турником на три различных хвата, является обязательным атрибутом в тренировках для детей всех возрастов, т.к. регулярно занимаясь на нём ваш ребенок сможет быть избавлен в будущем от таких проблем с позвоночником как сколиоз, различные виды протрузий и остеохондроза. 

Следует помнить, что тренажерный зал — это не волшебная палочка, один раз взмахнув которой мы получаем счастье, махать придется не раз и возможно даже чем-то потяжелее, но результат не заставит себя долго ждать. Проверено на себе. Я активно тренировался с 13 до 18 лет и был в отличной спортивной форме. Я к этому ощущению даже привык и подумал, что так будет всегда и незачем дальше утруждать себя тренировками, поэтому их забросил. Через 8 лет у меня уже было 18 кг лишнего веса и врачи мне поставили диагноз "Сахарный диабет 2 типа". Конечно они как всегда немного перестраховались, позднее проведя более точные анализы, выяснилось, что уровень сахара у меня в крови находится по верхней границе нормы, но звоночек прозвенел довольно громко. У меня было два варианта: либо начать пить те лекарства, которые мне назначил врач и продолжать так жить всю жизнь, либо срочно заняться спортом, сбросить лишний вес и обрести спортивную форму. Я выбрал второе и ни разу об этом не пожалел. Когда через 4 года я пришёл в ту же поликлинику на прохождение диспансеризации, то впервые на яву увидел значение расхожей фразы "глаза по пять рублей". Именно такие глаза были у терапевта, проверяющего мои анализы, потому что все они были намного лучше, чем 4 года назад. Она спросила как у меня так получилось, я ответил, что похудел и занялся спортом. Надеюсь, что и у вас всё получится.

Очень важны тренировки для молодежи, в особенности для мальчиков, ведь именно тренируясь у них формируется настоящий мужской характер. Поверьте, характер не сможет быть слабым, когда вы регулярно на тренировке преодолеваете себя, а это хорошо помогает и в дальнейшей в жизни. Какие-то жизненные сложности уже не кажутся такими сложными, когда на прошлой тренировке ты поднимал тяжелую штангу с большим количеством блинов, а потом еще и гантели и т.д. Уже не нужен алкоголь и какие-то там сигареты, ведь перед тобой стоят глобальные цели по формированию себя и своего тела и нет времени на то, чтобы отвлекаться на что-то лишнее. Вы становитесь более закаленным и стойким, вы начинаете видеть как много новых перспектив и возможностей открываются перед вами, а люди начинают смотреть на вас другими глазами. Девушкам тренировки также обязательны для формирования красивой осанки и фигуры, нельзя откладывать всё на потом, ведь потом исправлять фигуру будет намного сложнее и дороже.

Стоит отметить и другую важную особенность любого тренажерного зала — в нем все люди занимаются улучшением своего здоровья и там нет той субординации, которая свойственна нам в повседневной жизни. Все посетители обычно позитивны и доброжелательно настроены, именно здесь вы сможете найти новых друзей и соратников в ведении здорового образа жизни, другое такое место сложно найти. Именно в тренажерных залах находятся те люди, на которых в будущем будет опираться наша страна. Может и громкие слова, но так оно и есть. Приходите тренироваться, наши двери всегда открыты для вас. Всем добра и крепкого здоровья!

 

Руслан Емельянов. Август, 2018 г

Галерея изображений

Опубликовать в социальных сетях

В хуторе Рябовском открылся тренажерный зал